All Aboutランキング(1位)「スリープトラッカー・プロ」

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

第1位: 一番良いときに起こしてくれます「スリープトラッカー・プロ」

朝、スッキリ起きられないのは、目覚めるタイミングが悪いからかもしれません。

・睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の、2つのタイプがあります

・レム睡眠では体が休息

・ノンレム睡眠は脳が休む

・レム睡眠は眠りが浅いので、このときに外から刺激されると、スッキリ目覚めやすくなります。

睡眠計測腕時計 スリープトラッカー・プロ は、腕に装着しているだけで、レム睡眠の状態を検出し、
その時にアラームを鳴らすか、バイブレーションで起こしてくれる優れもの

・アラームは、指定した時刻の90分前から指定の時刻までの間に、レム睡眠となった時に作動します

・起きる予定の時刻より、チョット早めにアラームが鳴るかもしれません

・12時間分の睡眠データを、PCへダウンロード可能

・ソフトウェアによる睡眠データの評価機能もついているので、自分の睡眠を分析できる

by カエレバ

 

All Aboutランキング(2位)「人生時計」

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

第2位: 起きた時刻で人生が変わる「人生時計」

「人生の成功者に、朝寝坊の宵っ張りタイプはいない!」と言われるほど、早起きは人生の目標達成に重要な役割を果たしています。
しかし、「早起きしていると具体的にどんな良い人生になるか、イメージが湧かないよ」と、思っている人には、この 人生時計 がお勧め

・貯金額によって、液晶画面に映し出される貯金箱の住人の人生が変わる貯金箱「人生銀行」の姉妹品です。

・眠る前にセットした時刻に、アラームとともにキチンと起きられれば、「人生時計」内の住人の生活レベルが向上していきます

・連日、スヌーズ機構を使って、アラームを無視して朝寝坊を続けていると、次第に転落人生を歩むことに!

・サラリーマンの住人を選んだ場合、アラーム音はニワトリの声から始まり、時計の住人が出世していくに従って、バイオリンの音色や小鳥のさえずりなどの心地良い音に変わってきます。

・逆に人生が転落していくと、アラーム音も騒音に変わってしまいます。

by カエレバ

 

All Aboutランキング(3位)「グッドスリープライト」

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

第3位: 目覚ましライト&アラームでスムーズに起きる「グッドスリープライト」

アラームの音でいきなり起こされるより、周りが徐々に明るくなってくるほうが、自然な目覚めに近くなることが知られています
・明るさが増してくると体温が少しずつ上がり、目覚めに向けて脳と体の準備が促されるから
・交感神経系の活動も活発になってくるので、起床直後の眠気が解消され、「今日も一日頑張ろう!」という気分が盛り上がるから

この働きを手軽に利用できるのが、バイオブライト社のアラーム機能付き目覚ましライト 「グッドスリープライト」

・設定した時刻がくると、朝日が昇るように徐々に明るくなり、30分かけて寝室を朝の光で満たしてくれる

・通常の目覚まし時計のアラーム機能もついているので、安心

・夜には読書灯として使え、眠るときには、30分かけて自然に消灯させることもできる

by カエレバ

 

All Aboutランキング(4位)「フライングアラームクロック」

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

第4位 ローターとともに眠気も飛んでいきます「フライングアラームクロック」

起きるのが楽しくなりそうです
起きようという意志が強くないと、なかなか早起きは続きません。しかし、布団から出ざるを得ない状況を作ってしまえば、何とかなるものです。

目覚まし時計をいくつかセットして、布団から少しずつ遠いところに置いておく。これも良いアイデアですが、もう少し楽しくやりましょう。

・設定時刻になると大音量のアラームが鳴り、同時に、時計の上部にセットされたローターが飛び出します。

・アラームを止めるためには、部屋の隅に飛んでいったローターを探し出して、時計にセットし直さなければなりません。

・スヌーズ機構つきなので、ローター取り付け部分の下にある完全停止ボタンを押すまで、4分ごとにアラームとともに、ローターが飛んでいってしまいます。

布団から出てしまえば、もう、あなたの勝ち! トイレへ行くなり、コーヒーを入れるなりしてから、自分だけの朝時間を楽しんでください。

by カエレバ

 

All Aboutランキング(5位)逃げ回る目覚まし時計「ナンダクロッキー」

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

第5位 逃げ回る目覚まし時計「ナンダクロッキー」

 

目覚まし時計が鳴って目が覚めても、アラームを切って2度寝してしまい、気がついたら遅刻しそうになった……、という経験はありませんか?

これは目が覚めても布団から出られなかったことが敗因ですが、そんな人にはこの ナンダクロッキー がお勧めです。

・アラームが作動するとベッドサイドから転げ落ち、2つの車輪を使って部屋中を逃げ回ります。

・宇宙人が独り言を言っているような音声を出したり、壁にぶつかるとめまいを起こしたように体を回転しながら光を点滅させたりもします。

・起き上がって ナンダクロッキー を捕まえないと、アラームが止められないという仕組み

by カエレバ

 

これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計

 

All About で「これで安心!スッキリ起きられる目覚まし時計」で紹介されていた、目覚まし時計のランキングです。

日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属している坪田 聡(つぼた さとる)氏が紹介しているので参考にしてみてはいかがでしょう。
同氏は、ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報を寄稿している方です。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富に紹介しています。

 

第5位 逃げ回る目覚まし時計「ナンダクロッキー」

目覚まし時計が鳴って目が覚めても、アラームを切って2度寝してしまい、気がついたら遅刻しそうになった……、という経験はありませんか?

これは目が覚めても布団から出られなかったことが敗因ですが、そんな人にはこの ナンダクロッキー がお勧めです。

逃げ回る目覚まし時計「ナンダクロッキー」詳細

 

第4位 ローターとともに眠気も飛んでいきます「フライングアラームクロック」

起きるのが楽しくなりそうです
起きようという意志が強くないと、なかなか早起きは続きません。しかし、布団から出ざるを得ない状況を作ってしまえば、何とかなるものです。

目覚まし時計をいくつかセットして、布団から少しずつ遠いところに置いておく。これも良いアイデアですが、もう少し楽しくやりましょう。

ローターとともに眠気も飛んでいきます「フライングアラームクロック」詳細

 

第3位: 目覚ましライト&アラームでスムーズに起きる「グッドスリープライト」

アラームの音でいきなり起こされるより、周りが徐々に明るくなってくるほうが、自然な目覚めに近くなることが知られています
・明るさが増してくると体温が少しずつ上がり、目覚めに向けて脳と体の準備が促されるから
・交感神経系の活動も活発になってくるので、起床直後の眠気が解消され、「今日も一日頑張ろう!」という気分が盛り上がるから

この働きを手軽に利用できるのが、バイオブライト社のアラーム機能付き目覚ましライト 「グッドスリープライト」

目覚ましライト&アラームでスムーズに起きる「グッドスリープライト」詳細

第2位: 起きた時刻で人生が変わる「人生時計」

「人生の成功者に、朝寝坊の宵っ張りタイプはいない!」と言われるほど、早起きは人生の目標達成に重要な役割を果たしています。
しかし、「早起きしていると具体的にどんな良い人生になるか、イメージが湧かないよ」と、思っている人には、この 人生時計 がお勧め

起きた時刻で人生が変わる「人生時計」詳細

第1位: 一番良いときに起こしてくれます「スリープトラッカー・プロ」

朝、スッキリ起きられないのは、目覚めるタイミングが悪いからかもしれません。

・睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の、2つのタイプがあります

・レム睡眠では体が休息

・ノンレム睡眠は脳が休む

・レム睡眠は眠りが浅いので、このときに外から刺激されると、スッキリ目覚めやすくなります。

睡眠計測腕時計 スリープトラッカー・プロ は、腕に装着しているだけで、レム睡眠の状態を検出し、
その時にアラームを鳴らすか、バイブレーションで起こしてくれる優れもの

一番良いときに起こしてくれます「スリープトラッカー・プロ」詳細